黑豆渣杂粮饼的做法

身体健康时，合理的饮食能够帮助维持健康，不慎患病时，正确的饮食可以帮助身体恢复，促进疾病痊愈，无论如何，我们都不应在饮食上随便对付了事，黑豆渣杂粮饼的做法简单，还可以对一些疾病起到食疗的功效。

1、剩米饭放入大碗

2、加玉米面拌匀

3、加入过筛后剩下的黑豆渣

4、略加白面提升口感

5、加水和成糊

6、加入调料

7、再加一些米粉，米粉不起筋，可以让面糊在入锅后更流畅

8、加一个鸡蛋

9、充分搅拌均匀

10、电饼铛预热放油，一点点就行了

11、倒入面糊，用锅铲摊开

12、能推动后翻面再煎一会

13、出锅

14、装盘

即使不为自己，也为了家人的身体考虑，我们还是应自己做饭，黑豆渣杂粮饼的做法很简单，对于健康也很有好处。