吃三文鱼上火吗？三文鱼的营养价值有哪些?

三文鱼的营养价值

1.三文鱼可降低血脂和血胆固醇三文鱼中含有大量的不饱和脂肪酸，可以起到很好防治心脑血管疾病的作用。2.三文鱼可增强脑部功能三文鱼中所含的α-脂肪酸，可以很好地增强脑部功能，还有预防老年痴呆还有预防视力减退的功效。

吃三文鱼不会引起上火，三文鱼具有健脾养脾、养胃健胃、补气益气的功效。