吃塘鲺上火吗？塘鲺的营养价值有哪些?

日常饮食虽然是最基本的小事，但是也是不容忽略的，根据天气和身体搭配好饮食能让身体更加的健康，那么吃塘鲺会上火吗？下面一起看一下。

塘鲺的营养价值

塘鲺富含蛋白质，肉质细滑，适合体质虚弱和消化不好，营养不良的人食用。

不上火

食物对身体的改善是健康的一种方法，了解了吃塘鲺会上火吗之后，希望喜欢吃塘鲺的人能多家长注意，另外想要避免上火平时最好多喝水。