南瓜能和木耳一起吃吗？

南瓜一般是能和木耳一起吃，可以补充身体所需营养。

南瓜是属于比较常见食物，其中含有非常丰富维生素、微量元素、膳食纤维等营养物质，在吃了之后可以补充身体所需营养，同时还能起到润肠通便的作用，木耳是属于比较常见食物，其中含有多种微量元素，在吃了之后可以补充身体所需，同时还能润肠通便，南瓜和木耳在一起搭配营养会比较均衡。

在吃南瓜和木耳时还需要控制好摄入量，最好不要一次性吃太多，以免加重胃肠负担，还会影响正常消化功能。