薏米粥，以薏仁米、牛肉、紅豆为原材料煮开成的粥。在其中的薏仁米有益水消肿、健脾胃祛湿、舒筋活络除痹、清热解毒放脓等作用。薏米仁带有丰富多彩的蛋白质分解水果酵素，能使皮肤角质变软，对皮肤赘疣、不光滑凸凹不平者，可长期性服用薏米粥。
薏仁粥的作用
薏仁粥的作用有很多，美容护肤便是它最重要的作用之一，它能够消除大家脸部皮肤上的青春痘，能滋润和美白皮肤。薏仁粥也有清热去火的关键功效，它里边的人体脂肪渍和维生素b21及其多种多样碳水化合物都能够具有消炎和利水的用途，对人类的腿脚浮肿和多种多样上火的症状有非常好的医治功效。
