如何坐月子食用木瓜牛奶
制作木瓜、牛奶,首先把木瓜打散,切成小块,放进锅里,加入木瓜煮开,再加入一定量的冰糖和牛奶在里面煮开,注意,在加入牛奶的过程中,一定要将木瓜浸过,过多的木瓜即可食用,保证口感。
木瓜牛奶功效
木瓜内含有木瓜酶,是一种能帮助产妇达到乳汁分泌效果的成分,而牛奶里面含有的钙质、微量元素都很好,能帮助产妇达到美容、养颜的效果,同时还能帮助产妇通乳、催乳、防止骨质增生,如果生完孩子后还没有母乳,可以吃一些来满足需要。
坐月子木瓜牛奶怎么吃? 以上就是它的做法和食法的相关内容,在月子期间一定要选择正确的食物来食用,只有这样才能让你的乳汁更加充足,同时也能起到改善产后体质虚弱的作用。
