番茄芹菜瘦身汤

番茄和芹菜都是我们生活中容易购买到的食材，西红柿和芹菜都含有很丰盛的维生素，对人体不仅有清理毒素的作用，还可以降低高血压和高胆固醇等疾病。也有许多朋友会利用西红柿和番茄制作瘦身汤，因为番茄具有食物纤维，所以饮用了番茄芹菜瘦身汤之后，不会很容易出现饥饿感，想要学习制作的朋友不妨多了解一些。

番茄芹菜瘦身汤做法：备料：番茄250克，芹菜250克，瘦肉250克，盐、挤进、生姜少许1.首先把猪肉洗干净，然后切片之后放入少许的盐腌制几分钟。2.开火烧水焯熟瘦肉片，待用。3.开火烧开适量的水，然后把所有材料都放入锅中进行炖煮。4.先用大火煮开10分钟，然后转至小火再炖30分钟，要让番茄炖烂为止。5.加入适量的盐和鸡精，即可装出饮用。这款汤除了非常适合减肥的朋友饮用，还可以让贫血的朋友有补血的功效。番茄和芹菜的搭配不仅在这款汤中，还可以用于榨汁饮用，味道和作用都是很好的。番茄芹菜汁制作：备料：番茄200克，芹菜50克，柠檬半个。1.番茄洗干净之后把皮去掉，然后切成小块的形状。2.芹菜洗干净切成段状，备用。3.把切好的番茄和芹菜倒入榨汁机中，榨汁完成后加入适量的柠檬汁即可引用了。这款饮品比较适合一些身体浮躁的朋友，特别在夏天时候，不仅可以开胃解暑，还能清热解毒，番茄和芹菜都是很好的食材，大家在饮食中可以多吃的。