阿胶、红枣、燕窝、花胶等都是保胎补品。在服用保胎补品之前,孕妇最好是在医生的指导下使用,不要自行购买,因为有些补品中所含的药物成分可能不适合孕妇使用,对胎儿也不利。孕妇不宜多吃一些补品,否则会导致胎儿发育不良。
1、阿胶
阿胶含有丰富的铁质,能提高人体红细胞和血红蛋白的含量,阿胶能滋润皮肤,孕妇适量食用阿胶能增强免疫力,有安胎、补血等功效,但是,因为阿胶具有活血的作用,大量食用阿胶可导致阴道出血,甚至还会发生流产,因此在孕妇不宜多吃阿胶。
2、红枣
红枣富含铁元素,具有补血功效,能增强造血功能,增强血红素,能有效预防和缓解妊娠期缺铁性贫血,对孕妇和胎儿都有很大的帮助。红枣富含维生素C,可以促进食欲,有效地改善肠胃功能,还可以提高孕妇的机体免疫力。但是红枣食用过多,容易引起消化不良,出现腹胀、腹泻等症状,对胎儿的生长发育极为不利。
3、燕窝
燕窝中含有神经氨酸,能促进胎儿神经细胞发育,促进胎儿免疫系统健全。燕窝富含表皮生长因子,可促进细胞分化,补充胶原蛋白,快速修复受损皮肤,尤其对防止妊娠纹有很明显的效果。但是食用过多燕窝会使孕妇的肾脏、肝脏负担加重,也不利于胎儿的发育。
4、花胶
孕妇食用花胶能提高人体免疫力,增强人体抵抗力,防止细菌入侵,减少疾病的发生,还能促进胎儿的发育。但是食用过多花胶会引起恶心、呕吐、昏迷等症状,对胎儿发育不利。
