粉丝扇贝蒜蓉是一道常见的家常菜,制作的过程很简单,扇贝的肉质非常鲜美,营养非常丰富,吃扇贝的好处很多,比如扇贝富含碳水化合物,所以可以为大脑提供能量,另外还含有丰富的纤维素,所以具有润肠作用,可以促进消化,那么粉丝扇贝蒜蓉是怎么做的呢?
一、做法一
主料:扇贝适量
配料:粉丝1小把、蒜5瓣、姜1小块、葱花适量
调料:蒸鱼豉油适量、剁椒适量
准备:粉丝泡软,蒜切碎,姜切丝
1.锅中加入少许油,烧热后放入蒜末爆香;将一半煸香的蒜蓉装入碗中,倒入少许蒸鱼豉油拌匀成调味汁;
2.沿着壳壁用小刀把贝肉取下,去除内脏和腮,留下中间那团圆形的肉以及月牙形的黄,把粉丝剪成小段,垫在扇贝底下,重新放回扇贝;把剩下的一半蒜蓉分放在每个扇贝肉上,再放上姜丝;
3.蒸锅里放冷水烧开后,放入扇贝大火蒸5分钟出锅;
4.把蒸好的扇贝去掉上面姜丝,用小勺把之前调好的调味汁趁热浇在扇贝上,撒上葱花和太子剁椒即可。
二、做法二
原料:
蒜蓉、扇贝、生抽、粉丝
做法:
1、蒜蓉炸变色,炸香。
2、扇贝用牙刷刷洗干净,然后用刀子撬掉盖子。
3、细粉丝温水泡软。
4、扇贝摆在盘中,放上粉丝,炸好的蒜蓉。
5、倒入生抽或者海鲜酱油,如蒸笼5、6分钟,即可。
三、做法三
食材:
蒜茸
生抽
盐
粉丝
青红椒粒
制作:
粉丝泡软,大蒜剁成蒜蓉。
洗净贝壳,只留下一面壳,取出贝肉,洗净泥沙。
先来调点汁:热锅放油,油热后,爆香蒜蓉,然后加入适量生抽、盐,调成汁。
扇贝洗好后放在盘里,把泡软的粉丝和爆好的蒜蓉放在贝肉上,再在上面撒上一些青椒和红椒。蒸锅里的水沸腾后旺火蒸5分钟即可。
出锅后淋上些许热油,味道更佳。