水果，人们生活中常见的一种食物，不仅可口 好吃，而且还为人体提供所需的各种维生素。可以说是必不可少的一种能量来源吧。今天小编就想告诉大家水果别只是单单的拿起就吃，换种吃法营养更好。而且还能解渴哦。就是把吃果子换成榨着喝果汁。不妨就跟着小编一起来试试以下几种榨果汁的好方法吧！
1.草莓菠萝汁。
主料:草莓250克、菠萝半个、蜂蜜3勺、冰块6块、橙汁2勺
制作:把草莓和菠萝豆切成小块儿（因为我的榨汁机不是太厉害），冰块都从冰格里拿出来，切好的水果放入榨汁机放入橙汁，蜂蜜，冰块，榨好后即可饮用。
功效:解渴，美容养颜。
2.蔬菜苹果汁
原料：卷心菜200克、苹果2个、芹菜1棵。
制作：将卷心菜、芹菜梗洗净切碎，苹果切块，然后一起放入榨汁机中榨汁。
功效：减肥、利胆、提神、养颜。
3.黄瓜猕猴桃汁
原料：黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。
做法：黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。
功能：黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水。而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。
4.葡萄柠檬汁
材料：葡萄150克；柠檬1个；蜂蜜适量。
做法：将葡萄洗净；柠檬连皮对切为四份；将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁；倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。功效：令肌肤嫩滑、面色红润。
5.芹菜汁
材料：芹菜40ｇ～50ｇ、高丽菜80ｇ～100ｇ、橙子(带皮)30ｇ、胡萝卜与苹果各150ｇ～200ｇ。
做法：芹菜要包在高丽菜内打成汁。
功效：芹菜对于咳嗽、多痰、痔疮都具有疗效,同时又健胃利尿。
今天的榨果汁大法都会回了吗？学会了那就别待着了立刻马上试试小编介绍的几种方法吧。
