新鲜芡实的食用方法

新鲜芡实的功效是固肾涩精，还能达到除湿止带效果，适合早泄者和白带过多人群食用，可以熬粥后加入煮开食用就能达到调理作用。

新鲜芡实看起来像圆球形，会有尖端突起，属于C两颗植物成熟种仁，能作为中药做身体调理也可以在饮食上食用，大多数都会选择熬粥方法，在食用时候能起到入肾经效果，也就能达到固肾射精作用，适合肾虚原因引发梦遗滑精和阳痿男性使用。

存在便秘或者腹胀者，不能食用容易加重症状，在做身体调理期间，可以做事项有氧锻炼，也能起到增强个人体质，促进肠胃蠕动效果。