橘子是一种比较普通的食品,基本上可以和任何东西一起吃,不会引起严重的不良反应。 但因食物成分不同,吃完橘子后,会导致橘子营养吸收困难,食物口感变差,要注意避免和槟榔、牛奶、猕猴桃、海蛎子等一起食用。
1、槟榔:槟榔是一种碱性食品,含槟榔红色素、鞣质等成分,而橘子是酸性食品,两者都会产生中和反应,影响橙子的营养价值和口感;
2、牛奶:牛奶含有很多蛋白质,橘子是酸性物质,一起食用会导致牛奶在体内凝结,抑制营养物质的吸收;
3、猕猴桃:橘子与猕猴桃都是寒性物质,同时吃橘子会引起腹痛、腹泻等症状;
4、海蛎子:海蛎子会抑制人体对维生素C的吸收,同时吃海蛎子不利于身体吸收,导致营养流失。
橘子中含有苹果酸、柠檬酸、果胶、糖类等物质,有生津止渴、降脂、清肠、消食消气等作用,但是对于糖尿病、胃虚寒的人,应该要注意。
