第一、花生米能壮阳吗
虽然没有明确的数据表明花生米可以壮阳，但是花生米的确有非常好的滋养身体、延年益寿的功效，是民间的长生果和植物肉，可以补虚养生、健脾养胃、滋养调气、利水消肿，营养堪比鸡蛋、牛肉。而且含有的不饱和脂肪酸特别高，含有的氨基酸含量也非常高，因此可以提高记忆力。
第二、虾皮能壮阳吗
中医养生认为，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富，脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补肾壮阳。
所以说，如果希望选择合适的食物来帮助自己壮阳，那么，不妨尝试利用上面这两种食物来达到自己的目的，不过，在实际利用它们来帮助壮阳时候一定要看自己的体质是否适合吃它们。
