喝水果茶的功效是增进食欲、清热解毒、润肺止咳等，注意事项是避免过量喝。
一、功效与作用
1、增进食欲：如果出现了胃口不佳以及食欲不振等症状时，可以通过适当喝一些水果茶改善里面的维生素C含量非常丰富，能起到增进食欲的效果。
2、清热解毒：如果是出现了上火症状，比如经常吃辛辣刺激性食物所引起，通过适当喝一些水果汁，还可以起到清热解毒的作用，帮助上火症状逐渐改善。
3、润肺止咳：如果是出现了咳嗽咳痰以及呼吸不畅等症状时，比如经常在雾霾天气外出，对肺功能产生了刺激所引起，可以通过适当喝一些水果茶改善。
二、注意事项
在喝水果茶的时候要避免一次性喝太多，喝多了之后可能会引起腹部胀痛以及消化不良的症状发生，可是过敏的情况下也避免和否则会引起过敏的症状发生。