喝白酒能降血糖吗?

虽然白酒喝是有降血糖的作用,但是长期饮酒还是会影响血糖的。

指导意见:

生活有规律,吃饭要细嚼慢咽,多吃蔬菜,尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品,多加锻炼身体,少熬夜。

酒往往能掩盖低血糖的表现。不要喝含葡萄糖的酒,如各种粮食酿造的酒,会使血糖升高。可以喝含果糖的酒如白兰地等。正常的空腹血糖3.89-6.

1、mmol/L。两次空腹血糖大于等于7.0mmol/L可确诊糖尿病。糖尿病病人,切忌喝白酒,比较危险的。原则上糖尿病病人是不能饮酒的,改变晚餐丰盛或吃夜宵的习惯,限制摄入富含脂肪,胆固醇的食物,如蛋黄,奶油,虾蟹类,动物脑和内脏及各种精致蛋糕和糖类。选用低脂食物,如植物油,酸牛奶,谷物豆类,各种粗粮,鸡蛋蛋白,适量瘦肉,家禽,鱼类等。保证每天吃新鲜蔬菜水果8两以上,并注意增加深色或绿色蔬菜比例。增加维生素,纤维的摄入,如各种蔬菜,瓜果,适量洋葱,大蒜,香菇,木耳等。

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