西米吃了有什么坏处

西米吃了有可能会出现身体肥胖、血糖偏高、血脂偏高等危害。

1、身体肥胖：西米的热量比较高，一次性摄入太多或者是经常吃，可能会导致体内的热量堆积，还会随着时间变化转化成脂肪引起身体肥胖，会影响到体型和身体健康。

2、血糖偏高：西米当中的淀粉含量比较高，也有非常丰富的碳水化合物，在吃了之后有可能会影响到血糖数值，还会引起血液当中的葡萄糖数量偏高。

3、血脂偏高：西米在吃了之后有可能会导致血液受到影响，会出现血液黏稠度增高和血脂偏高。