三黄鸡汤怎么炖好喝？

三黄鸡汤可以达到温中益气的效果，还有壮筋骨、强体魄作用，适量的摄入对于机体有很多的好处。

1、温中益气：三黄鸡汤属于炖煮的汤类，能够达到温中益气的效果，通常用于改善贫血、虚弱或者是身体怕冷等，出现营养不良时，也可以通过三黄鸡汤改善。

2、壮筋骨：三黄鸡汤里面含有的钙元素铁、铜，还有各种维生素等，不仅能够促进肠胃组织吸收，有助于筋骨强壮。

3、强体魄：三黄鸡汤里面含有的蛋白质比较丰富，蛋白质摄入以后，能够帮助自身免疫能力提高，减少各种病原微生物入侵，从而达到强体魄效果。