过惯了依赖的生活，你是否已经丧失了很多能力。至少对于大部分人来说，现在已经丧失了做饭的能力。想要全能的你，肯定不希望自己这样。所以，现在就请跟我来学一下如何做好高钙糊塌子。
1.小号色拉盆里放入适量面粉、虾皮（用清水稍稍冲洗沥干）、鸡蛋、牛奶、黑胡椒粒、盐、蘑菇精
2.嫩西葫芦洗净擦干，乐扣多乐可快刀先切成片，然后改刀成丝
3.将切成丝的西葫芦放入色拉盆，一边搅拌一边加入适量牛奶、水的混合物
4.直到充分混合均匀，成为较稀的、可以流动的面糊
5.锅里加入少许油烧热，倒入一勺面糊小火煎黄，翻面后再加入少许油，小火煎黄即可
今天这道既简单又营养的高钙糊塌子，就为大家介绍到这里，小编也祝愿主妇们怀着一颗快乐的心情去做菜，一定可以让家人吃出健康和愉快哦！
