辣木籽能够缓解身体疲劳的状态，另外还能够起到保护肝脏的作用。辣木籽属于辣木科植物的一种种子，可以多做生产的原料应用相对来说是比较广泛的，在使用的时候可以直接用。但是并不是任何人都可以使用，对于肾结石的患者通常是不能够吃的，另外在吃的时候通常不可以和牛奶和生冷性的食物一同食用。
1、缓解身体疲劳：辣木籽中含有大量的氨基酸，同时也含有多种铁元素和新元素，等使用以后能够及时的为身体补充足够的能量，可以缓解身体疲劳的状态，同时适当的吃一些，还能够起到提神和排毒的功效。
2、保护肝脏：辣木籽中含有的维生素成分相对来说是比较丰富的，适当的吃一些能够起到保护肝脏作用，可以加快体内的新陈代谢。对于长时间饮酒的患者是比较好的。
辣木籽对于大多数的人群通常都是可以使用的，但是对于肾结石的患者尽量不要吃，以免导致病情加重，在使用的时候可以直接嚼着吃，另外也可以在炒菜的时候适当的放入一些通常都是比较好的。
