灵芝煲骨头汤的做法

灵芝是一种比较常见的中药。就中医学而言,它属于养心安神类药物,对失眠,尤其是心虚失眠,灵芝具有很好的养心安神作用。其次有止咳平喘的作用,尤其是对肺气虚引起的咳嗽,灵芝也有一定的功效。

在健康方面,灵芝有更多的作用。例如灵芝能增强免疫力,所以对于各种免疫失调患者,我们都可以用它。如肝炎患者等,可利用灵芝进行免疫治疗。二是抗氧化作用,可以清除自由基,所以在抗衰老方面也有一定的作用。三是改善血液粘稠度,改善动脉硬化,因此对于某些心脑血管疾病患者,灵芝也是有益的。对于糖尿病,以及许多慢性疾病,可以用灵芝作为一种保健品。

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