现在人们的生活节奏快,很多人吃什么东西都是直接去买,就算是炒菜都可以直接买已经洗好、搭配好的盆菜。但是也有人偏爱厨房,喜欢自己动手。鸡丁是我们家常用到的肉类,鸡肉营养高,口感好,可以煲汤也可以直接炒。对于喜欢吃辣的人来说,鸡肉最好的做法就是做成麻辣鸡丁。那麻辣鸡丁的家常做法是怎样呢?
麻辣鸡丁是用鸡腿制作的一道家常菜,属川菜系。色泽棕红油亮,质地酥软,麻辣味浓,咸鲜醇香。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。
制作方法一:
材料
鸡腿2只、青椒1个、辣椒2支、葱1根、大蒜2瓣
调味料
酱油1大匙、蛋半个、淀粉少许;
酱油2大匙、醋2大匙、酒1茶匙、味精少许、花椒粉少许、湿淀粉少许
步骤
1.鸡腿去骨切小块,拌入调味料(1)腌10分钟,过油备用。
2.青椒、大蒜切片,辣椒、葱切段,放入锅内爆香,再放入鸡丁及调味料(2)炒拌即可。
制作方法二:
食材
鸡脯肉1块、黄瓜1根、红椒1个、葱白2根、干辣椒5根、花椒适量(辣椒和花椒的用量,根据自己的口味增减)。
步骤
1、鸡脯肉切小丁,加1/2勺盐,1/2勺酱油,1勺淀粉,2勺清水,拌均匀,腌制15分钟左右;2、黄瓜去皮切丁,红椒去籽切丁,葱白切末,干红辣椒切丁;
3、调制芡汁:将1/2勺酱油,1/2勺香醋,1/2勺香麻油,1勺淀粉,5勺清水,倒入碗中,调和均匀,备用。因为待会儿咱们要快炒,所以要先调好芡汁,否则一样一样地加佐料,会影响鸡丁的鲜嫩度;
4、锅中倒适量油,油热后,下入鸡丁,滑炒2-3分钟(边炒边用筷子将鸡丁拨散),至鸡丁变色,散开即可盛起;
5、用锅中底油,下入红椒丁,干辣椒丁,花椒爆香;
6、下入黄瓜丁,加适量盐,翻炒均匀;
7、下入鸡丁,倒入芡汁,翻炒均匀;
8、不停翻炒,以防粘锅,至芡汁均匀包裹在鸡丁上即可。
制作方法三:
选料:鸡脯300克,鸡蛋(用蛋清)2只(实用1只半),青、红辣椒丁25克,纯鸡蛋糕20克。
调料:四川豆瓣辣酱2匙,葱花、姜末各0.3匙,黄酒1匙半,红酱油、细盐少许,白糖、米醋各半匙,干生粉1匙半,45°水生粉1匙,味精、花椒末少许,麻油1匙,生油600克(实耗75克)。
制法:1.将鸡脯中间一条粗筋用刀批切掉,并用刀背把鸡脯略微敲几下,使纤维松散些,再切成1.5厘米见方的丁,用细盐、味精、鸡蛋拌匀,再放干生粉搅拌上劲,使鸡丁表面有一层薄浆包裹时,放进冰箱冷藏室或低温处涨发30分钟。
2.将锅洗净,用油滑锅后倒出,再放约600克油,烧至油三四成热时,将鸡丁放入,用勺划散。待其变色时,再放青红椒丁、蛋糕丁,搅和受热,即可倒入漏勺中沥去油。
3.原锅内留油少许,放葱姜爆香,再放四川豆瓣辣酱煸出红油,使酱香味透出,再加黄酒、酱油、白糖、醋及1匙汤水,然后用水生粉勾芡,使卤汁稠粘,再将鸡丁、青红椒丁、蛋糕丁一起倒入锅中,撒上花椒末,翻拌均匀,淋上麻油即成。
关键:1.防止将豆瓣辣酱炒焦。
2.花椒末要撒均匀。