榴莲和巧克力可以同吃,一般情况下吃得当,不会对身体造成伤害,但要避免吃得过多,否则会对身体造成伤害。
榴莲是一种水果,它里面含有很多维生素和矿物质以及微量元素,里面含有很多维生素A和维生素C,另外还含有铁、镁以及钙元素。巧克力的主要成分是蛋白质和脂肪,此外还含有碳水化合物,榴莲和巧克力中的营养物质都是人体所需的能量,在一起补充后不会出现不良反应,所以不会对身体造成任何危害,适量食用也不会对身体造成危害。
榴莲属于高糖食品,巧克力属于高脂肪类食品,一般不能一次性食用过量。由于吃得太多,身体内的营养素摄取过多,不能完全被人体消耗和利用,很可能导致脂肪大量形成,容易造成身体肥胖。
食用榴莲和巧克力期间要注意观察自己是否存在食物过敏。要注意自己的肠胃道,如果出现肠胃道不良反应,比如消化不良,就需要减少摄入。
