1、月经期女士会遇到大量血液流出,此外,体内产生血红蛋白浓度的关键原素铁,也会随着血液一起流失,因此,体内产生血红蛋白浓度的关键原素每天都会有一定数量的外流。但是对女士来说,月经期有许多血液流出,含铁量也会比以前多。
苦瓜中的单宁酸,可与肠胃中的原料或药物中的铁结合,产生一氧化氮合酶,无法消化吸收。从而防止了女士缺铁性贫血,防止肠壁对铁的消化吸收,造成女士缺铁性贫血。因此,月经期喝茶是很不适宜的,而且茶水越浓,人体吸收铁的能力就越低。所以这个时候尽量不要喝茶水,而且在饮食搭配上要特别多吃一些含有铁制的食材,例假提前的原因,方便补充含铁。
2、有加重便秘症状的情况。由于黄体素生长激素的代谢,有些女性生理期会出现便秘症状。茶叶中含有单宁酸,能减缓胃肠功能,从而使排便停留在肠胃上。经期喝茶会加重经痛、头痛、腰酸、乳房疼痛、紧张焦虑等经期综合症综合症。
养肝茶就是女性生理期可以喝养肝茶的,养肝茶是一种维护和保养实际效果很好的茶,多喝养肝茶对自己的身体也有好处。但是,养肝茶并非随时都可以喝的,喝养肝茶还是要多加注意。女士假设经期来了,并不推荐喝养肝茶,最好多喝温水。
