1、精油按摩法
用手指粘一滴精油，按压胸部周围的穴位，每次5秒钟，压5次。可以使得乳房增大更加丰满。膻中穴位于乳头连线的中点。乳根穴位于乳头向下连线，乳房的正下方处。天溪穴在乳房外侧。也可以双手张开，围住乳房外侧周围，轻轻停留几秒钟。几滴精油在手上，拇指虎口张开，放在乳房外侧，然后从两边向中央推。这样能形成乳沟。五指分开，笼罩在乳房上，向上轻轻抓提乳房，刺激乳房长高。围绕乳房周围轻轻圆周按摩。也可双手在乳晕上轻轻圆周按摩。
2、拿捏按摩力度
胸部里面布满了细微的血管和淋巴管，如果总是"粗暴"对待你的胸部，那不但无法丰胸，甚至还会出现微血管破裂引发的乳房硬结和乳腺癌。按摩的力度应该控制在微微弯曲手掌为最佳，按摩时候应该以缓慢舒适为节奏，不应该快速粗暴的揉捏。
