女性坐月子如果坐不好是很容易落下病根的，常见的就要腰疼，对于月子病要尽早治疗，产后注意多吃滋补身体的食物，月子内不要过度劳累了，禁止性生活，保持好的心情。
一、月子病腰疼怎么办
民间有种说法，月子里得了病就要抓紧时间治疗，不能拖延，出了月子就比较难治。此有很多人选择再一次坐月子时候来治疗月子病。子病在月子里比较好治疗，但并不是月子外就不能治疗，只要找到病因，花费3-5个月的时候月子病就可以治愈。月子病主要是气血亏虚导致的，一定要注意产后身体的恢复，气血的给养。进食补益气血的食物，生孩子极易使女性气血亏虚，这个时候一定要注重调理身体，补足气血。要受凉、受寒，否则对以后的健康极为不利。
二、坐月子注意事项
1、产妇身体虚弱，老人认为需要捂着盖着，其实越是这样反而越容易感冒
2、孕妇坐月子期间不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春秋冬季出门要戴帽子;出汗后一定要在室内等凉干后再出门;不能用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡(包括夏天)。3、产后一周就可沐浴、洗头，但不要坐浴。4、孕妇产后一月内禁止过性生活，否则可能伤及性命。般42天才可以。5、内衣勤换、勤洗，为方便哺乳，尽量穿棉质宽松的衣服，戴哺乳文胸。6、孕妇坐月子期间饮食要有节制，不要吃生、凉、辣的食物。7、孕妇坐月子期间不可过多活动，也不可久站、久坐，以免劳累过度留下月子病。8、剖宫产的产妇，要留置尿管24小时，不能下床，等尿管拔掉后一定要下床排尿。9、保持良好心情，不怒、不燥、心胸开阔、心情好是预防月子病的最好方法。10、得了月子病的妈妈也不要紧，可以通过偏方以及其他的方式来长期治疗，一定能够治好。
三、治疗大月风病、小月风等月子病偏方
药材：一朵云，产于广东省岭南罗浮山的名贵药材。煎药方法：
1.用一包药，兑水两大碗，煎到剩下半大碗药水;
2.然后煎两个土鸡蛋，把药水从药罐滤出，倒进锅里，和鸡蛋一起煮一分钟，等水沸后再加一点盐(好下口为宜)。3.接着倒进碗里。晚饭后睡觉前服下，一剂一包，每包，一日一次，对治疗月子病效果比较好。
