月经性头痛的症状,女性们要了解这些知识

女性在月经期间很容易出现一些不适症状,比如腹痛、精神不振、食欲下降等等,除此之外,在月经期间还会出现头痛的症状,这被称为月经性头痛,除此之外还有诸多症状表现。

1、气血亏虚型。见每逢行经期或经将净时头痛,伴有头晕眼花、面色苍白、体倦乏力、气短懒言、自汗失眠,兼见月经量少、色淡质清稀,舌淡苔白、脉虚细无力等。

2、肝肾阴虚型。见每逢经期或经将净后头痛,伴有头晕目眩、腰膝酸软、五心烦热、失眠盗汗、口苦咽干、经量少而色鲜红、胸胁胀痛、舌红苔薄黄、脉细数等,治宜滋养肝肾、熄风止痛。

3、瘀血阻络型。见每逢经行前、经期头痛剧烈,痛如针刺刀割,痛处固定不移,月经颜色紫黯有块,伴小腹疼痛拒按,舌尖或边有瘀点、脉细涩等。宜调气活血、通络止痛,方选血府逐瘀汤加减。4、肝火上扰型。见经行之时即头痛,以两侧太阳穴胀痛为主,甚者巅项掣痛,伴有精神郁闷、头晕目眩、烦躁易怒、胸胁苦满、口苦咽干、舌质红、苔薄黄、脉弦数等。月经期头痛的解决方法:

1、雌激素:月经期前可在医生指导下服用3天的雌激素;

2、控制饮食:月经期前后要多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物,如牛奶、水果、蔬菜、燕麦、牡蛎等。3、喝甜饮料:糖分可快速地增加人体的血糖含量,而饮水可加大机体的血容量,改善脑部的缺血。以,在疼痛时,给自己一杯甜奶或是果汁,都有助于缓解因脑血管扩张,压迫神经而引起的偏头痛。4、户外散步:可调剂情绪,减轻压力。5、推拿:不断用尖头梳子梳理头皮,可改善脑部供血。6、热敷:用一盆热水浸泡双手,并用热毛巾敷于头部,每次30分钟。

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