乳头不突出来，其实就是我们所说的乳头内陷的一个情况，在女性群体当中这种情况，并不少见，对女性的乳房健康以及一些哺乳问题都会产生一定的影响，所以你要了解有效的应对和解决方法，像在生活当中手法牵拉，或者是吸引疗法，还有保守治疗法都会用的到。
一、手法牵拉：少女时期是乳房发育的重要时期，也是纠正乳头内陷的重要时期。经常牵拉乳头，可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大，起到“定型”作用。每日数次。时间长了，乳头自然逐渐向外凸起。如果拉不出，可先将乳房近乳头处的皮肤向外推一推。
二、吸引疗法：妊娠后，每日应用吸奶器吸引乳头数次，利用其负压促使乳头膨出。
三、用乳头矫正器是治疗乳头平坦或凹陷。
四、轻度的原发性乳头内陷可实行保守治疗，如用吸乳头负压吸引和手法牵引。如果用手不能将乳头牵出则需手术治疗。乳头内陷可以通过整形手术进行矫正，也可以采用乳头内陷矫治器进行矫正。
五、乳头是女性非常重要的性敏感点,许多女性的性欲是通过乳头刺激达到的.乳头一旦凹陷,则难以发挥有效的性刺激,甚至会影响男方的性欲.。
六、原因
1、女性平时的衣着过于紧束。在乳房发育期，如果女性朋友穿戴的内衣过紧，会造成衣服对乳头的压迫，很容易使得乳头凹陷。
2、对于乳罩使用的不当，如果穿戴的乳罩过紧。或者在乳房没有完全发育好的情况下，过早的试用乳罩，也会引起乳头的凹陷。
3、乳头凹陷也与遗传相关。医学研究，对于乳头凹陷的女性遗传给下一代的几率也很大。
