每月月经情况是女性健康最直观的反映，而个人的精神压力，心情好坏也会影响月经情况。现在竞争压力加剧，很多网友月经推迟的原因之一都是因为上岗压力大，还有就是快节奏的生活。除此之外，月经推迟的原因可能是怀孕，还有经常服用的药物，或近期手术等。针对以上情况，我的建议如下。
姨妈推迟了怎么办？
在排除怀孕的情况下，月经推迟是月经不调的其中一种症状，不少女性面对月经推迟都感到十分担忧又不知所措。月经推迟怎么办？其实，月经推迟的天数在正常范围内是不会影响身体健康的，但是为了避免情况恶化，最好还是要谨慎对待。如果月经周期不稳定，月经推迟或提前的情况比较严重，或者是长期推迟或提前都应该及时前往寻求治疗。
姨妈推迟超过十天也没怀孕的原因
一是功能性的如内分泌功能失常引起的月经不调;
二是器质性如盆腔炎子宫内膜炎以及子宫内膜异位症等病变也可引起月经不调.
三有可能是情绪、心理等因素造成的，保持心情开朗。
姨妈不调怎么治疗
1、目前针对月经不调的治疗，结合系列中药方剂，以平衡医学为基础，根据个体差异的病症从调理女性内分泌入手，有效治疗种原因引起的月经不调、经期综合征、绝经期综合征等月经疾病。
2、女性朋友在日常生活中应养成良好的生活习惯，避免常吃辛辣食物，在经期注意保暖，少碰凉水，注意个人卫生，可以缓解月经不调的现象。
3、调整好自己的心态：有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的，因此保持良好的心态非常重要。
