身处哺乳期的女性们，因为经常要母乳喂养宝宝，所以体内的激素会出现一定的变化，另外这时候的运动量非常小，再加上饮食等多种因素，女性们在哺乳期经常会出现便秘的情况，大便会变得不通畅，如果在哺乳期大便一粒一粒的话，通常要考虑下列这些原因了。
哺乳期大便一粒一粒的怎么回事？
考虑这多可能是由于消化不良或是肠胃炎导致的便秘，
在哺乳期，建议还是用食疗缓解一下，平常多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃含粗纤维多的东西，如芹菜、红薯、香蕉等，多喝水，禁止吃幸辣刺激的食物，注意休息。
母乳中含有大量水分，所以宝宝吃的奶会带走体内的很多水，如果补充得不够就容易产生便秘。当然，便秘还和妈妈本身吃的东西有关，妈妈要多吃蔬菜水果，多喝水才能满足体内水分需求。一般来说，便秘的人都是脾胃虚弱引起的，这个调理需要时间。山药是不错的调理的食物，还可以常吃。
说明宝贝有点便秘了，如果是吃母乳的话，那也是要注意不要吃太油腻或者是辛辣的食物，都以清淡为主，如果喝配方奶粉的话，冲泡的时候里面最好添加一点葡萄糖，这样甜甜的宝宝比较容易接受，并且还可以帮助去火。
宝宝出现这种情况是非常正常的，证明宝宝的大便是属于正常的，只要宝宝的大便是黄色的就可以.在哺乳期大便一粒一粒的这是便秘上火了，平常妈妈一定要注意忌口，注意清淡饮食，多吃蔬菜水果，可以给孩子补充一些益生菌。
现在的情况在哺乳，不建议服用药物，可以通过饮食和生活习惯的调整来改善便秘，多吃含纤维素的水果和蔬菜，可服用蜂蜜水。
属于胃肠湿热所致的便秘，一般药物很难根治.建议用传统中药虫草，黑矾，黑枣，核桃仁，栀子，当归，厚朴，三棱，上甲，下甲，红花，海南沉，铁胆粉，蜂胶，蜂蜜，蜂蜡等治疗，可以快速治愈.这些药物配合使用可以彻底清除胃肠湿热，荡涤胃肠浊气，促进新陈代谢，改善肠道紊乱的功能，从而彻底根治不复发。
