怀孕的女性对饮食要求是非常高的，特别是对于一些营养食物的补充，因为有的食物补充量过大会导致营养过剩。不会起到相应的作用，所以一定要注意适当的食用一些食物。苦杏仁是能够具有去火消炎的作用。但是孕妇属于特殊人群。孕妇应该注意是否可以使用苦杏仁。那么苦杏仁孕妇可以吃吗？
苦杏仁的营养价值
1.苦杏仁能够缓解人体患有的咳嗽症状，适当吃苦杏仁能够止咳润肺改良滋养肺部，苦杏仁还能够起到通润肠道缓解便秘的功效。
2.苦杏仁中含有丰富的蛋白质，蛋白质是构成人体组织的重要组成部分，且人体无法生产蛋白质只能够靠外界补充，因此适当吃苦杏仁能够补充蛋白质。
3.苦杏仁中含有丰富的铁元素、磷元素、钙元素等稀有元素，铁、磷、钙等矿物质是人体生命活动所必需的。铁元素是血液的重要成分，钙元素能够促进人体生长发育，而磷元素能促进肠胃消化。
4.苦杏仁中含有丰富的胡萝卜素和苦杏仁甙，苦杏仁甙可以进入到人体血液中在人体血液里对细胞进行筛选能够识别并杀死癌细胞，因此具有抗肿瘤的作用，更重要的使苦杏仁甙不会危害到人体正常细胞，因此可以改善晚期癌症病人的症状，延长病人生存期。而胡萝卜素能够防止自由基侵袭细胞，具有预防肿瘤的作用。
5.苦杏仁中含有丰富碳水化合物，碳水化合物能够给人体补充能量，维持人体的生长代谢，能够给人体活动提供充足的能量。
孕妇能吃苦杏仁吗
孕妇不能吃苦杏仁，因为苦杏仁容易导致孕妇流产，尤其是怀孕初期的妈妈更不能吃苦杏仁，且有过流产经历的孕妇也要避免吃苦杏仁。但是孕妇可以吃甜杏仁，对胎儿发育和孕妇都有好处。不过就算是甜杏仁，也不能多吃，因为多吃可能会导致孕妇便秘。还有一点是苦杏子味道太酸且属性太热，秘。还有一点是苦杏子味道太酸且属性太热，孕妇进食后可能会有滑胎的风险，由于妊娠胎气胎热较重，所以孕妇进食后可能会有滑胎的风险，所以孕妇应该吃一些清淡的食物。更重要的是，苦杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，为了避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿，建议孕妇最好不要吃苦杏仁。
