很多人的月经量不正常，月经量少，有的会出现月经时间的推迟或靠前，像这种症状多数人会选择在月经期间泡脚的方法来缓解，泡脚确实是有好处的，但是在泡脚的时候要注意，水温的控制和泡脚的时候用到的水，都应该要特别的注意。
来月经泡脚好不好经期适当泡脚有好处
来月经泡脚好不好？
来月经泡脚好不好？月经期间泡脚对身体能够带来一定的好处，但是喜欢用中药泡脚的女性们，最好咨询过医生后再用中药泡脚，以免出现身体不适。以下为大家下女性经期泡脚的好处：
1、促进血液循环
首先，女性朋友在期间就可以泡脚的。大家都知道，泡脚能够增加身体的血液流通，就算在平常泡脚也能够感觉到舒畅，经期也是如此。如果是气滞血瘀型的女性朋友，在来月经的时候常常会出现很多小血块，而通过泡脚能够促进人体里面的血液循环，从而缓解掉血块的现象。因此，泡脚能够使经期女性的血液更加畅通，从而使经血顺畅的流出来。
2、缓解痛经症状
大多数用热水泡脚一段时间之后，身上就会出现一层薄薄的汗，这是因为泡脚提升了人体的温度，从而达到了驱寒的效果。有很多女性在来月经的时候都会出现痛经的现象，严重的话还有可能会卧床不起，所以很多人都用敷热水袋的方法来达到缓解。事实上，泡脚也能够有效的解决女性因为受寒所引起的痛经，如果使用中草药泡脚效果会更好。
来月经泡脚好不好经期适当泡脚有好处
经期女人如何保健？1、注意保暖
生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气啰，冷气开著，在冷气房里还是要多穿件衣服。
2、拒绝疲劳
充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
3、忌盆浴
因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。
