怀孕早期时，很多孕妇有不同的反应，最常见的就是呕吐现象，也就我们所说的妊娠反应，很多孕妇甚至吃不下东西，有的原本最爱吃的食物在怀孕后也不喜欢了。还有的怀孕饿了就想吐的情况，这也是比较常见的，虽然想吐，但也一定要尽量吃东西，或者可以采用少食多餐的方式进食，以保证胎儿的营养充足。
孕妇饿了就恶心为什么
恶心想吐是正常的早孕反应，只不过有些人反应轻，有些人重，不必太紧张，放松心情。饮食上要清淡为主，吃可口的食物，您可以少食多餐，多吃蔬菜水果。
如何减轻早孕反应
1、用凉毛巾推拿眼睛：开始出现呕吐时，头前部和两侧都很痛，眼睛甚至觉得睁不开，尽量幸免看书，并作眼部推拿。将凉毛巾放到头和眼部也是很有效的。
2、少吃刺激性食品：早晨是准妈妈最轻易感到恶心的时候，起床前吃些饼干、面包干或含块糖。
3、以少量多餐为原则：大约每二到三个小时就进食一次，每次不要吃太多，选择富含碳水化合物(例如苏打饼干)、蛋白质的食品为佳，且汤汤水水的东西尽量少吃。
4、由于早晨体内的血糖较低，轻易产生恶心、呕吐的感觉，因此起床后可以先在床上吃点东西(例如苏打饼干)，然后再下床。
5、若孕妇对姜的味道不会排斥，则可食用姜汤，以改善恶心、呕吐的情境。
早孕反应多数人都会有，多数在三个月以后就会渐渐消失，早孕期间虽然厌食，但也一定要尽量吃些食物。
