平胸看起来影响外型，所以丰胸就很有必要了。丰胸最快的方法怕是要是手术治疗了，自体脂肪移植或者是假体丰胸。自体脂肪移植是自身的脂肪，不会被自身排斥，相当于脂肪换个地方生长，是永久性的。现代技术可以增长一到两个罩杯，是最便捷快速的方法。
当然丰胸也有很多有效的其他方法：
1、适当的加强营养的摄入，至于一些丰胸产品的话，在这里还是不建议的，副作用大，会引起内分泌失调，影响到您的月经情况，同时效果也是很难保证的建议您可以加强营养物质的摄入，您可以多喝木瓜炖奶，其他的营养物质也是要加强的。
2、也可以每天坚持做这个运动：您可以把两只手的手心对手心，然后移到胸前，可以两只手互相用力，这时候您就会感觉到胸部在用力，您每天坚持20分钟以上，会有不错的效果。
3、还可以采用天然疗法,非药物疗法,非手术疗法丰乳最好.建议多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆试试,富有胶质的食物：如海参,猪脚,蹄筋等,也是丰胸圣品.效果好。
4、还可以应用木瓜葛根类的中成药，能够达到丰胸的效果。建议可以坚持服用一段时间，巩固疗效，不会有反弹的现象。
5、可以吃一些丰胸的海鲜食物，像是猪脚、鸡脚。
6、每晚临睡前热敷两侧乳房5–10分钟，再涂抹上精华液用手掌由左至右按摩乳房周围20–30次，坚持按摩2–3个月这样的话会有不错的效果的。精华液配合按摩使用效果不错。
7、平时可以用木瓜粉，玫瑰，蜂蜜泡水经常饮用，也有丰胸的效果，配合做上肢的伸展运动，适当按摩胸部，对丰胸有提高疗效的作用。
