人流手术是终止怀孕的理想方式，随着医学的发展，无痛人流成为如今选择较多的方式。但是不论哪种人流方式，女性的身体总会有一阵比较虚弱的时候，这时候就要在饮食上特别注意。做无痛人流后吃些什么对身体有好处呢？做过多人流需要对身进行补气补血，所吃的东西也要进行分类，以温和属性的食物为主。
1、鸡蛋枣汤：
鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。
2、荔枝大枣汤：
干荔枝，干大枣各7枚。共加水煎服，。具有补血生津作用。适用于妇女贫血，流产后体虚的调养。
3、豆浆大米粥：
豆浆2碗，大米，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
4、乳鸽枸杞汤：
乳鸽1只，枸杞，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚，体倦乏力，表虚自汗等症。
5、糖饯红枣：
干红枣，花生米，红糖。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生皮同入小铝锅内，加煮花生米的水，再加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米皮，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。
