针对当今女士而言，怀孕期间的情绪既愉悦又忧虑。愉悦的是由于能够迎来来自身感情的结晶体，忧虑的则是自身身型会出現走形的状况。因此一些女士即便怀孕期间也十分严苛地管理自己的平时饮食搭配，却不知道怀孕节食减肥很可能会造成孕妇人体所摄取的微量元素不够进而出現像钙的缺失的状况。那麼怀孕期间沒有补钙补锌会害了小孩吗？实际不良影响会怎么样？下边就一起来瞧瞧吧。
现如今，注重优生，因此建议有生孕方案的双方在准备怀孕要做全方位的查验，以确保自身人体处在较为好的合适备孕期的情况，另外，怀孕期间孕妇还要坚持不懈定时执行去搞好各类查验以掌握胎宝宝的生长发育状况，当孕妇身体出現缺乏一些营养元素的状况时，就得要立即补充。
那麼像钙原素得话，怀孕沒有补钙补锌会害了小孩吗？这一需要依据孕妇人体是不是钙的缺失来决策。假如孕妇自身钙量充裕，并沒有钙的缺失的状况，且能够考虑小孩对优质蛋白质的要求，则不容易对小孩导致损害；若孕妇人体显著钙的缺失，又不补钙补锌，则会对小孩造成比较严重的影响，小孩在出世之后可能患先天佝偻病、湿疹、夜哭等，十分不利其发肓。因此，孕妇一定要关心本身的人体状况，并依据本身的具体情况挑选是不是需要开展补钙补锌等，万不能疏忽。
假如孕妇有下列的这种病症，那么就需要补钙补锌了：
1、骨盆痛
假如人身体钙不够，那麼以便人体的一切正常发展趋势，人体在儿童生长激素的功效下，人体会全自动从身体的骨骼中释放出来一些钙供身体消化吸收，因此就会造成人的骨节或是骨盆疼痛。
2、小腿抽筋
它是钙的缺失最显著的标示，特别是在是孕妇，一钙的缺失小腿肚就会腿抽筋，因此要尽早的补。
3、牙松
假如钙的缺失了，人的牙齿就会出現松脱的状况，或是非常容易变为龋齿，假如孕妇在怀孕期间显著觉得到牙松，一定要尽早补钙补锌了。
4、高血压
这一关键对于孕妇来讲的，假如孕妇在怀孕期间出現高血压的状况，那还要补钙补锌了，以防产生风险。
5、水肿
在怀孕期间，孕妇的下肢一般都非常容易水肿，这都是由于钙的缺少，造成人体提升对水的透水性。
