射在里面防止怀孕的方法是及时的口服紧急避孕药，另外平时还要做好避孕措施，才可以避免出现意外怀孕的情况，以免影响到个人的身体健康。
如果在发生性生活的时候，没有采取安全有效的避孕措施，有可能会出现意外怀孕的情况，如果暂时没有生育的打算，通常需要在72个小时以内口服紧急避孕药，紧急避孕药能够抑制排卵，而且还可以使宫颈内膜的环境改变，从而可以达到避孕的效果，避免意外怀孕而对身体造成人为的伤害。
如果并不打算怀孕生宝宝，在发生性生活的时候，需要采取安全有效的避孕措施，比如戴避孕套或者是口服避孕药等等，如果是已经生育过的女性，通常可以采取带避孕环的方法避孕，能够达到较好的避孕效果。
平时还要注意性生活卫生，在发生性生活前或男女双方都要注意生殖器的清洁卫生，才可以避免导致细菌入侵而引发妇科炎症，比如阴道炎以及宫颈炎和子宫内膜炎等等。日常还要穿宽松舒适的内裤，另外要每天更换干净的内裤，以免引起妇科炎症。
