怀孕的女性不论是从身体上还是生理上都有很大的改变，尤其是随着腹部越来越大，行动也渐渐不方便
，而且有的怀孕对吃特别在意，而且嗅觉也比以前感觉更敏感了，有的爱吃有的讨厌。但是，孕妇嗅觉为什么敏感呢？怀孕在嗅觉变得比以前敏感是因为身体内的雌激素发生变化导致的。
一、孕期嗅觉敏感原因
这是因为那些怀孕激素提高的原因。你体内增多的雌激素和促性腺激素水平改变了你身体感知气味的方式，因此让你非常敏感，容易噁心、呕吐。
二、孕妇对气味敏感的好处
一些研究人员认为，对气味敏感会引起孕吐，这对我们来说是有好处的。因为这样可以拒绝摄入某些化学物质或对胎儿有害的食物。为什么孕妈妈对烟、酒、苦味蔬菜和含的饮料的气味敏感？对咖啡等苦涩食物感到敏感可能是保护胎儿的一种方式。可见，怀孕之后很多孕妈妈对某些气味特别敏感，这其实是一种保护机制，这种机制迫使孕妈妈回避一些可能对孕妈妈或者胎儿不好的物质或环境。比如一些潜在有害味道的物质，如油漆味、汽油味以及油烟味等，这些都是孕妈妈的禁忌味道。
三、如何应对怀孕期间嗅觉敏感
1、摄取好闻食物
由于你的嗅觉太过敏感，只要是一点点不好闻，或是腥臭味，都可能引起你的孕吐，因此可以挑一些闻起来比较好闻的食物来吃。
2、室内空气流通
如果有些食物的味道就是会让你不舒服，煮饭的时候切记要将窗户打开，让新鲜的空气流通，这样可以让你比较舒服，不会想吐。
3、良好清洁习惯
经常清洗你的衣服，以及保持房子乾淨，这样可以避免任何可能发臭的物品，发出令你难受的气味，引发你的不舒服而呕吐。
