怀孕吃什么水果可以补充叶酸呢

怀孕吃西柚、樱桃、橙子等，水果可以补充叶酸。

1、西柚：这是一种比较常见的水果，当中有比较多的叶酸成分存在，同时有许多铁元素和钙物质，怀孕期间适量吃西柚，能够促进胚胎骨骼发育，还可以让体育的瞬间处在平衡状态。

2、樱桃：樱桃当中还有许多矿物质、叶酸、维生素等，在怀孕的时候可以适量吃樱桃。

3、橙子：当中有许多的维生素C，所需要的营养元素也可以补充身体所需要的叶酸，适量吃橙子还可以缓解早孕反应。

除此以外，也可以适量吃香蕉，草莓等，都可以提供身体所需叶酸。