哺乳期的时候不仅仅宝宝的抵抗力弱，妈妈们的抵抗力也是比较弱的，因为需要给孩子哺乳，所以需要经常露着身体，甚至可能还会因为需要哺乳的关系，多穿一些保暖的衣服，久而久之会导致哺乳期遇到过敏，抵抗力下降的问题，其实哺乳期的过敏要明确的找到，引发过敏的根源，避免掉引起过敏的食物。
哺乳期出现过敏瘙痒怎么办？
一、要明确过敏源。在发生过敏的第一时间患者要到医院及时检查过敏源，并且将家中会诱发过敏的物品撤除，并且要避免会造成过敏的食物等。
二、不能随便用药。由于在哺乳期间妈妈吃什么孩子就会吃到什么，所以妈妈不能随便用药，一般的过敏药都是有副作用的，一旦服用再通过乳汁喂养孩子，是会给孩子造成伤害的。
三、多喝水。患者可以多喝些水，多喝水可以帮助皮肤排毒，将身体内的毒素排泄出来，也就会缓解过敏的情况。并且多喝水还可以促进皮肤新陈代谢，对皮肤的修复有一个很好的帮助。
四、不能使用护肤品。由于过敏是一种皮肤变态反应，所以女性在出现过敏期间要停掉所有护肤品，这样可以减少对皮肤的刺激，让皮肤可以很好的休息恢复，这样能让过敏更快好。
五、用温水清洗皮肤。在过敏期间要用温水清洗皮肤，不要使用任何的清洁产品，而且要不能因为皮肤瘙痒而使用过冷的水去刺激它，这样容易让皮肤血管收缩，加重过敏现象。
六、注意饮食。由于在哺乳期间女性为了要给孩子更多的营养，就会摄入比较多的鱼肉，而鱼肉是很容易诱发过敏的，所以要注意要控制这些食物的摄入，可以多吃些水果蔬菜，尤其是含维生素c比较多的食物，维生素c可以帮助抗氧化，对于过敏的人来说是不错的修复剂。
