怀孕的前三个月和后三个月是相对关键的时期，在这两个阶段里，胚胎容易出现不稳的现象，严重时甚至会导致滑胎，因此孕妇需要时刻关注自己的身体状况，使自己保持良好的状态，才能使孩子安全生产。而不少孕妇在怀孕初期都出现了脸上长粉刺的现象，这时应该如何缓解呢?
一、怀孕初期脸上长痘痘是怎么回事
1、重口味食物
有很多孕妇朋友们在刚怀孕的时候会有非常严重的恶心，呕吐症状，习惯性的吃一些酸的以及辣的重口味的食物，这些食物吃得太多就会导致人体上火，有可能就会长痘痘，所以女性朋友们需要特别的注意，要少吃烧烤，甜点等食物，否则会导致痘痘长得越来越多，另外葱，蒜，胡椒等食物也需要控制。
2、内分泌异常
女性朋友们在怀孕了之后内分泌系统会出现异常，卵巢所分泌的黄体酮激素以及雄性激素会增多，这样会导致角质层变厚，身体的免疫功能也会出现异常，在这个阶段是特别容易长痘痘的，所以女性朋友们一定要特别注意。
二、怀孕初期脸上长痘痘怎么办
1、保持面部清洁
女性在怀孕的时候体内的激素水平会升高，皮脂腺的分泌会比较旺盛，有一些女性朋友们本身就是属于油性肤质的朋友们，这个阶段痘痘会大量性的冒出，所以女性朋友们一定要注意保持面部的清洁。
2、多喝水并注意孕期保健
怀孕长痘痘还应该多喝水哦，及时补充水分对预防和缓解怀孕额头长痘痘具有显著效果。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。
三、脸上长粉刺是什么原因
脸上长的粉刺其实与毛囊皮脂腺导管的过度角化有一定关系，简单来讲就是毛囊孔角化过度，被堵了以后就容易形成粉刺。其实现实中很多情况下的粉刺已经超出了医学意义上的粉刺，因为像白头粉刺、黑头粉刺如果出现继发感染，就可能导致丘疹，但很多情况下它也是被当作粉刺。
