乳腺增生已经成了现在很多女性的常见病，大多数女性会深受乳腺增生的困扰，但是基本上发现不了，都是在医院体检的过程中发现的，在出现乳腺增生以后很多人因为不注意或者是方法没有用对，而导致一些病情加重，比如工作的压力太大，生活都不规律，精神异常等等。
卫生棉条
家里有癌症家族史的人，特别是其母亲或者姐妹是乳腺癌患者，发病率比其他人高30%。
未哺乳、从未生育、生育过晚的人，分别高出1。5倍、30%、3-4倍。
青春期乳房是异常肥大，未成年时，过多的抚摸乳房者，机率高。
在乳房内做一些不适合的物质来做填胸者，发病率大。
工作压力大，生活不规律，精神有异常，性格内向，早期生活不幸福的人。
有高脂肪饮食偏食的人。
腰部以上特别肥胖，腰围与臀围相近，或绝经期前身体特别受弱的女人。
常饮酒的人，年轻妇女每周饮酒3-6次，每次250ml啤酒或180ml白酒，日后患乳腺癌的机率提高30%-60%。
绝经、月经不正常的人，月经开始太早，这种情况多发生在12岁前；或者是女性绝经期太晚，多发生于女朋友55岁后；或者是女性朋友的月经期特别的短，一般这种情况月经的天数小于21天的人，得病的几率机率大。
乳房有异常的人，乳房密度高，质地结实的人，发病率高。
乳腺增生并不是一种严重的妇科疾病，大部分女性的乳腺增生没有明显的异常症状，甚至可以不用治疗，但如果想要预防乳腺增生，或者减轻乳腺增生的症状，不妨从改变自己的生活习惯做起。
