针对腰肌劳损这个问题，一开始的时候症状会比较轻，只是会出现轻微的腰部酸痛，但这时候千万不能掉以轻心，患者最好及时去医院检查，目前最常见的是做ct检查，或者做磁共振检查，这样可以查明病情的严重程度，尤其要注意和其他疾病的区分，那么患有腰肌劳损的女性是否可以穿高跟鞋呢？
腰肌劳损能穿高跟鞋吗？
腰肌劳损不能穿高跟鞋
意见建议：慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
腰肌劳损患者日常生活中最好不要穿任何带跟的鞋，高跟鞋会加重腰痛甚至直接导致腰痛，而中跟鞋和坡跟鞋的作用也一样，都是让重心前移，容易导致脊柱弯曲加大，与高跟鞋相比只是程度的问题，最好穿平底鞋
腰肌劳损指腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，部分患者可有下肢牵拉性疼痛，疼痛的性质多为钝痛，可局限于一个部位，也可散布整个背部。病因与外伤，劳累，姿势不当，外感风寒湿有很大关系，建议采用专业中医药内服外用相结合治疗，内服中药，舒筋通络，祛风散寒，外用膏药，强筋健骨，活血化瘀，消肿止痛，能控制病情的发展，而且患者康复后不易复发，安全无太大副作用，是最理想的治疗方法；日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累，可以适当倒走，吊杠。
腰肌劳损是较常见多发病之一，治疗期间或康复期可以适当穿高跟鞋，不会加重病情。
意见建议：平时注意腰部保暖和锻炼，避免负重，不久坐，不睡软床，患处经常热敷和按摩，有利于控制其发作。
