很多没有经验的宝妈，经常在哺乳期感觉自己的乳房胀痛，奶水太充足，每次都被痛的受不了，有些人不懂往往不知道将奶水排出，造成乳房奶水变质、甚至出现乳晕现象，对于残乳一定要排出，不然对身体的健康会造成伤害，甚至出现病变的可能。
● ● ●断奶后，乳房内的乳汁发生了什么变化?
断奶后，乳房内确实还有残留的乳汁，因为只要还在哺乳，乳汁就会源源不断的产生，它本就是我们身体的一部分。而不再哺乳后，还会有部分乳汁存在乳腺腺泡细胞内，它们会随着腺体的退化而发生变化。首先是水分逐渐减少，蛋白质和脂肪的占比加大，然后由于乳汁中的氯、钠等浓度不断升高，乳汁会逐渐变粘稠甚至呈牙膏状，这都是很正常的。当然只有白色、乳白色、黄色才是正常，如果是红色或者别的不正常分泌物，就必须去专业的乳腺科就诊检查。
● ● ●断奶后，乳汁都去了哪里?
断奶后，分泌乳汁的腺体会退化，腺泡细胞逐渐萎缩，就像军队打完仗以后，开始撤军一样，这些跟乳汁分泌有关的细胞都开始退居二线，残留的乳汁也会被吞噬细胞分解吞噬，然后消化掉。至于这些乳汁什么时候能被消化完，个体差异比较大，快的几个月，慢的需要一两年，这期间偶尔有一点浓浓的乳汁溢出来也不必惊慌，只要没有明显的不适(红肿热痛等)，可不做任何处理。有的妈妈断奶一段时间后自己用手挤出了浓浓的白色液体，便惊慌失措以为自己不正常，害怕这些液体堆在里面会产生癌变，其实大可不必担心，这再正常不过了。
● ● ●断奶后，应该减少对乳房的刺激乳汁的分泌依赖于脑垂体分泌的泌乳素，而宝宝的吸吮、乳房的排空能刺激产生更多的泌乳素，所以宝宝吃的越多，乳房排的越空，泌乳素分泌也就越多!断奶的时候需要减少泌乳素的分泌，除了宝宝不再吸吮，还需要减少乳房的排空，乳房内储留乳汁是为了让泌乳素不再分泌，如果人为去排空，岂不是促进了泌乳素分泌?这样反而阻碍了断奶的顺利进行!断奶后，应该减少对乳房的刺激，用手挤出的方式不可取，反而会刺激乳房分泌乳汁，更易引发乳胀、乳腺炎，妈妈自己平时也不需要用手去挤，让其自然吸收即可。
● ● ●循序渐进，科学断奶提倡循序渐进式断奶，实现自然回乳。妈妈应逐渐减少喂奶的次数，宝宝吸吮减少后泌乳自然会减少，慢慢断直至完全不涨奶。点我查看断奶方法!如果母乳较多，或者有特殊情况做不到“温和断奶”，可以适量喝点炒麦芽和山楂煮水，或者在医生的指导下服用乙烯雌酚，如果乳房胀痛感明显可少量手动排出乳汁，以免乳腺发炎，但不建议排空，因为乳汁的淤积是能帮助减少泌乳素分泌的，这样慢慢就能自然回乳了。最后总结下：没有必要“排残乳”，残乳是会被身体吸收的;人为排空可能导致泌乳素增加，导致乳房分泌更多乳汁;断奶后需减少对乳房的刺激;断奶需循序渐进，不可一蹴而就;紧急断奶的情况下如有乳房胀痛可少量排出乳汁，服用助回奶的药物。
