忽然有一次例假的量比较少，并且还有出现褐色的情况，那么也是要先找出具体的原因才能分析的。例假量少并且褐色，是可以分为生理性和病理性的，如果是病理性的情况那么就要及时的就医进行治疗了，多半的原因会和妇科疾病有关，所以各位女性朋友需要注意了。
导致女性出现月经量少变黑的原因非常简单，一般来说，如果女性出现月经量少和月经呈现咖啡色的情况都是由于宫寒导致的，比如说平时女性吃了太多的生冷的食物就会出现这样的情况，这一般是由于患者体内的经血淤积引起的，对患者的身体健康危害非常大，大家一定要加以重视。
女性的月经量变少，并且颜色发黑主要还是和经月淤积有关，经血淤积一般都是由于宫寒导致的，对患者的身体健康影响很大，会导致患者出现痛经的情况，如果说宫寒的情况非常严重的话，甚至还会导致患者出现不孕不育的情况，所以说对于女性朋友来说，一定要对月经量变少的情况加以重视。
以上就是关于女性的月经量变少，并且颜色发黑的原因的了，希望能够对大家有所帮助，女性出现月经量变少和月经发黑的情况是由于宫寒导致的，主要是由于平时吃了太多的生冷食物引起的，这对女性的身体健康影响非常大，大家一定要加以重视，如果平时出现了宫寒的情况，一定要多吃一些驱寒的食物，比如说阿胶，红枣，生姜红糖水以及人参等一系列食物。
怎么快速的让月经量多点
如果从饮食上改变月经的量，建议吃含有植物性雌性激素的食物，或者是动物性雌性激素的食物，比如多喝豆浆、蜂王浆、蜂蜜，多吃豆腐、花生酱、黑洞、洋葱、香椿，这些食物当中都含有雌性激素，可以使月经量有所增加。如果连续吃这些食物两个月，都没有使月经量出现改变，建议最好抽血检查性激素六项，是否是由于泌乳素增加，或者高雄激素血症导致的月经量减少，根据结果再给予相应的治疗。另外，有一些中药也可以治疗月经量少，比如益母草胶囊就能有效治疗月经过少的情况。
月经量减少了，需要寻找原因。一般是受到环境因素，日常生活规律，或天气寒冷，或生活方式的改变如减肥等的影响。另外还有是营养不足引起的。特别是影响内分泌功能。首先要改变生活规律，生活方式，改变月经量，或可以在月经期适当吃活血化瘀的中药。另外就是要卵巢功能的女性激素六项，如果确实是卵巢功能不良引起的月经量减少，就要吃雌激素和孕激素改变月经量，如果补佳乐和黄体酮周期性治疗。
