第一，盆腔炎按摩哪里呢?盆腔炎的自我按摩方法，取坐位腰部挺直，将左右手重叠子啊一起按摩腹部，采用双手握拳的方式将指关节放在胃俞穴、脾俞穴，适当的用力按揉，具有祛湿止带、健脾和胃的功效，两手叉腰按摩肾俞穴，具有强腰壮骨、温补肾阳的功效，将左右双手重叠在一起对腹部进行顺时针、逆时针按摩，具有调经止痛、益气壮阳的功效。
第二，盆腔炎的偏方治疗，准备益母草、香附、当归一同加水煎煮服用，准备黑木耳、桃仁、败酱草一同加水煎煮，将甘草、栀子、小茴香一同研末服用，将大枣、当归、黄芪、红糖适量一同加水煎煮服用，在床单上或者是油布上铺热砂，然后俯卧位，将腹部裹好，将大蒜泥敷在下腹部，每天1-2次。
第三，盆腔炎患者除了以上所介绍的方法来缓解症状之外，饮食的护理也尤为重要，盆腔炎患者的饮食以清淡营养为主，避免辛辣刺激、发性海鲜等类的食物，这些食物不利于炎症的消退，盆腔炎患者可以多吃新鲜的蔬菜和水果，同时盆腔炎患者要养成良好的作息时间，注意劳逸结合。
我们了解到了盆腔炎的自我按摩方法以及盆腔炎的偏方治疗，盆腔炎在发生之后如果不及时的治疗炎症就会蔓延至其他的部位，引起起部位的炎症发生，严重的还会影响到患者的生育能力，所以有盆腔炎症状发生时一定要尽早的治疗，尽早的抑制住病症的发展。
