生孩子虽然是女人最伟大的事情，那一刻也是最幸福的时候，虽然说顺产会对胎儿更有利，但女性在顺产过程中所遭受的疼痛也是难以忍受的，顺产之后，女性的阴道就会变得比之前要松弛很多，保养的好可能会恢复一些，若是在生产过程中导致阴道撕裂或者侧切，那恢复的时间也是要长一些的，护理也是要谨慎的，不然阴道松弛会影响夫妻性生活的质量，夫妻之间的和睦也会受到一丝影响的。
顺产会不会使下面变松?
顺产会使得阴道出现不同程度的松弛现象，但是一般产后3个月都能够恢复，尤其是年轻妈妈，几乎能恢复到产前水平。
顺产后发生的变化包括：
1、阴道内部的肌肉弹性发生较大变化;
2、会阴处撕裂或是侧切，也会造成不同程度的损伤;
3、阴道口变得宽大，松弛，还可能导致黑化、异味等问题;
4、骨盆韧带变宽，子宫口也比以前稍大，松弛后的可能导致细菌侵入，影响卵巢功能。
阴道松弛是怎么引起的：
阴道松弛与年龄的增长、个人体质以及多次分娩有关，年龄的增长和多次的分娩都会导致阴道内肌肉恢复变慢弹性降低，进而使得阴道变得松弛。但是阴道松弛与分娩方式关系不大，即使是剖腹产依旧会出现松弛的现象。
顺产后怎么预防阴道松弛?
顺产后进行提肛运动和凯格尔运动都是很好的预防阴道松弛的方法。能够很好的锻炼骨盆底肌肉群，增强相关肌肉的张力，增加弹性，帮助阴道更好的恢复。
1、提肛运动
提肛运动是指有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5-10分钟即可。
2、凯格尔运动
站立，双手交叉置于肩上，脚尖呈九十度，脚跟内侧与腋窝同宽，用力夹紧。保持五秒钟，然后放松。重复此动作二十次以上。
顺产后要注意什么：
1、好好休息
顺产消耗了大量的体力，好好休息有助于体力的恢复和身体各部位技能的修养。
2、调整心态
良好的心态对于顺产后身体的恢复有很大的影响，如果心情低落、抑郁很可能导致子宫的收缩不好引起产后出血。
3、注意饮食
顺产后妈妈营养流失严重，身体虚弱饮食要以不刺激易消化且营养丰富的食物为主，还要多吃下奶的汤水。
4、适当运动
适当的运动能够帮助顺产后疲劳的身体更好的恢复，但是不宜剧烈运动，要以身体放松为主，循序渐进的运动。
5、防寒保暖
顺产后的身体极度虚弱，很容易受寒，导致感冒或者风湿等情况，所以一定要做好防寒保暖工作。
6、伤口的护理
很多妈妈顺产时都会要侧切，事后的伤口护理很重要，一定要保持伤口的清洁干燥，勤换卫生用品，避免大幅度的运动。
