生活中很多女性到了45岁左右会逐渐步入更年期，这种情况是很常见的，但是女性步入更年期身体各方面的变化也比较大，所以需要做好相关的调理措施。女性调理更年期，一般都是根据具体表现出来的症状来进行调理的，所以调理措施也不一样。那么有哪6大症状是更年期的前兆呢？
1、容易生病
当更年期找上你之前，你的身体机能就开始不断降低，防护等级降低了，众多的疾病也就喜欢乘虚而入了。所以说，这时女人们特别容易被风寒入侵，稍稍一受凉开始鼻塞、流鼻水了，很快你就开始呈现病态了。
2、干燥
这里说的干燥，可是指很多方面，比如说身体的皮肤，尤其是面部开始变得敏感又干燥，比如说容易产生口干舌燥，比如说头发也变得像枯掉的树枝一样……这些干燥现象出现之后，你很快就会进入到更年期的。
3、情绪恶劣
进入更年期的女人，情绪往往比较恶劣，或者说让人捉摸不定。比如说会突然变得很没有耐心，总是莫名的烦躁，甚至还容易过度的焦虑。此外，脾气也变得特别暴躁，让人不敢亲近。
4、潮热
也就是很容易发热，总感觉身体热烘烘的。尤其是在中午的时候，脸颊特别容易发红。此外，脖颈、胸前等部位会感到热气，甚至有种热浪滚滚的错觉。同时，还特别容易出汗，让你的身体变得黏糊糊的。
5、大姨妈错乱
更年期的到来，多半会对大姨妈有很大的影响，一旦你突然出现停经或是经期延长等，毫无规律的大姨妈问题时，则要警惕是更年期来找你了。之所以这么说是因为，更年期到了之后，身体的荷尔蒙就会出现不平衡，而月经与荷尔蒙具有很密切的关系，一旦荷尔蒙出现了异常，同样的月经就会被连累的，进而造成月经错乱的情况发生。
6、失眠
之所以会有这样的烦人的问题出现，主要是由于雌激素水平的下降，身体荷尔蒙水平逐渐紊乱，出现不平衡的问题，造成了不少女人脾气暴躁，时常心烦意乱。这些问题的存在，正是女人们失眠的罪魁祸首。有些女人是前半夜失眠，慢慢地能够进入到睡眠。可是有些女人则是整夜都睡不着，失眠就没离开过她们，这种女人们到了第二天多半是精神萎靡，眼睛发红的。
