窝奶是指乳房存在硬块，一般是在孩子断奶的时候发生的，会导致产妇出现乳房疼痛，而且乳房会出现变瘪的情况，可以采用热敷的方法促进奶水的分泌，而且进行乳房的按摩也可以减轻窝奶的现象。女性出现窝奶主要是没有将奶水排出来，所以在断奶的时候，可以用挤奶器将奶水挤出来。
当在出现窝奶的情况时，会在乳房的部位有较明显的硬块，而且多数出现此种情况的人会伴有发烧的情况，家人可以给患者使用一些物理降温的方法来进行退烧，但是如果长时间的反复则一定要注意及时的去医院，要医生的指导下用药治疗，同时使用按摩的方法来缓解窝奶的情况，我们可以用双手轻轻的从乳房的四周向乳头的方向按摩挤压。
女性朋友当在出现窝奶的情况时也是特别的痛苦的，所以在平时的时候一定要注意做好预防，首先我们要做到的就是，当小宝宝在出生以后，一定要尽早的让小宝宝吃奶，当乳头在受到刺激的时候就会产生乳汁，这样可以有效的减少窝奶的情况。
如果奶水较多小宝宝每次都吃不完的时候，一定要注意及时的把多余的奶吸出，因为多余的奶长时间的存在乳腺管的时候，也是特别的容易我们导致窝奶情况的，准妈妈在平时的生活当中也一定要注意自己的饮食，要以清淡为主，不要吃过多的油腻食物，对于辛辣的食物一定要注意禁止使用。
窝奶了发烧怎么办?如何预防窝奶呢?我们就为大家介绍到这里了，希望我们今天的文章可以帮助到大家。家人在平时的生活当中，也要对于准妈妈多一些理解和关心，让准妈妈保持良好的心情，在生产完以后准妈妈们也要注意适当的进行一些运动。
怎样防止窝奶
正确的哺乳方法应是宝宝吃空一侧，再吃另外一侧。但一些新妈妈以为，乳房吸不出一滴乳汁才是吃空，一旦发现乳房还分泌乳汁，而宝宝又吃饱了，就用吸奶器排出奶汁。结果是加速乳汁分泌，导致乳房越来越胀，胀到一碰就疼，受不了就再继续频繁使用吸奶器，而且用力不均匀适度。如此循环，排乳过度，极易导致乳汁积聚在乳头下，形成硬结，宝宝就不容易吸出乳汁。
如果使用吸奶器用力过大过频，还会把吸奶器压住乳房部位的周围组织吸肿，导致乳头内陷，宝宝根本含不住乳头，无法吸乳。再者，过胀的乳房在睡眠时不注意护理，也很容易挤压，形成硬结。
其实，只要乳房变软、不发胀，就是吸空了。新妈妈的乳汁分泌都是按宝宝身体所需供应的，不会过多。而且，乳房会自动排乳，不会胀到妈妈难以忍受，这时候无需使用吸奶器，还是尽量让宝宝自己吸出乳汁。
