来月经时出现浑身的骨头疼痛可能是由于女性月经期身体的激素水平出现改变所引起的一种状况，而痛经也是比较常见的一种情况，在女性生理期也会容易引起各种不一样的身体状况，而当出现骨头疼痛也是十分常见的一种状况。
为什么来月经时骨头疼
来月经时骨头疼困扰着很多女性，这种情况主要考虑是月经期间激素水平改变导致的，属于痛经引起的。所以在来月经是注意休息，多喝点热水或红糖水，发发汗，注意保暖，不要着凉，测量一下，排除发烧的现象。不过如果疼痛不影响你工作和休息，就问题不大，如果非常严重，就去看妇科专家。
痛经患者的饮食注意事项有哪些
痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。
女性的月经能够体现出女性目前的身体情况，而有痛经的女性一定要多注意，及时到医院治疗。如果痛经不治疗，严重的会引起不孕不育，对身体造成的伤害是很大的。而且女性在经期来的时候要做好保暖工作，避免寒冷的刺激，避免过度劳累，这些对于月经调理会有很好的效果。
甚至痛及腰骶。建议在月经期是不要太过于劳累，精神不要太过于紧张，要保持乐观的心态，这样会减缓痛经，另外你可以到药店买些益母草冲剂口服，有一定的效果。
