在一般情况下，当女生到了12-14岁的时候，就会有来月经的，当女生第一次来月经的时候，一定会感觉到特别的恐慌，虽然现在的女生都知道来月经这个事情，但是当真正第一次来月经的时候，也会比较紧张的，当小孩第一次来月经的时候，月经量都比较少，往往在35-58ML左右，如果多出这个量，最好到医院做检查。
小孩第一次来月经量
小孩第1次来月经的月经量一般在35-58ml之间，如果多于80ml，属于异常子宫出血。如果少于20ml，可以诊断月经过少。女孩子初潮一般在半年之内，由于卵巢功能尚未完善，所以月经周期也会不稳定，月经量也会时多时少，属于正常现象。建议在月经后可以煲红枣红糖益母草水。不仅可以有补血的作用，还有调经的作用。
小孩第一次来月经注意事项
1.保持外阴清洁
清洗外阴时,下身不要泡在水中。以免脏水渗进阴道。更不能用洗脚巾和洗脚水洗外阴。洗外阴的盆也要和洗脚盆分开。大小便后用手纸时要右前向后擦,这样可避免把肛门周围的细菌带到外阴处。
2.适当控制运动量
月经期要注意休息,保持充足的睡眠,以增强机体抵抗力,避免剧烈的体育运动和重体力运动。女同学若遇到月经期上体育课,可以向老师说明情况,参加一些轻松的运动,如体操、散步、打羽毛球或乒乓球等。
3.注意加强营养
月经期间可吃些容易消化吸收的食品。如蛋类、瘦肉、豆制品、蔬菜、水果,同时还要多喝开水,增加排尿次数,冲洗尿道,以预防炎症。不吃生冷及辛辣带刺激性食物,保持大便通畅,减少盆腔充血。
4.注意保暖
月经期身体抵抗力下降,盆腔充血,要注意保暖。要避免淋雨、涉水、游泳或用冷水洗澡、洗头、洗脚,也最好不要在太潮湿的地上坐。
